YoBEKA - Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit

Yo ga
B ewegung
E ntspannung
K onzentration
A chtsamkeit

Die Kombination aus Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit stärkt Kinder und Jugendliche für ihren Alltag.

YoBEKA bewegt Körper & Geist

Das ganzheitliche Konzept fördert die motorischen und mentalen Fähigkeiten sowie das respektvolle Miteinander. Durch altersgerechte Übungen vertiefen die Kinder und Jugendlichen die Wahrnehmung ihres Körpers und ihrer Konzentrationsfähigkeit sowie ihre soziale Kompetenz: Das Programm trainiert das Gleichgewicht, fördert die Koordination, übt Entspannungs- und Massagetechniken und schärft die Sinne.

YoBEKA ist gesundheitsfördernd, nachhaltig und leicht anzuwenden - YoBEKA macht Spaß!

Schwerpunkte im Kurs

Kindgerechte Entspannungstechniken
Kindgerechte Atemtechniken
Rhythmisierung des Bildungsalltags mit den YoBEKA-Elementen
Schulung der Wahrnehmungssysteme
Achtsamkeitstraining
Stressreduktion

Kursangebot

Zielgruppe Kinder von 4 bis 7 Jahre

Dienstags Kurs 1: 14:00 - 14:45 Uhr

Kurs 2: 15:00 - 15:45 Uhr

Kosten: 10 Einheiten 90 €

Ort: DRK-KV Zollernalb e.V., Henry-Dunant-Straße 1-5, 72336 Balingen

Spiel- und Kontaktgruppe - ein Familienbildungskurs

3 Termine
Di. 04.11.2025 15:00 - 15:30 Uhr bis
Di. 25.11.2025 15:00 - 15:30 Uhr

Eltern-Kind-Yoga anmelden

72336 Balingen, Henry-Dunant-Str. 1-5
70,00 € , 3 Plätze vorhanden
10 Termine
Fr. 14.11.2025 8:45 - 10:00 Uhr bis
Fr. 20.02.2026 8:45 - 10:00 Uhr

Spiel- und Kontaktgruppe anmelden

72379 Hechingen, Fred-West-Str. 29
84,00 € , 5 Plätze vorhanden
10 Termine
Mi. 19.11.2025 8:45 - 10:00 Uhr bis
Mi. 04.02.2026 8:45 - 10:00 Uhr

Spiel- und Kontaktgruppe anmelden

72336 Balingen, Henry-Dunant-Str. 1-5
84,00 € , 2 Plätze vorhanden

YoBEKA - Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit

für Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahre

Michaela Oesterle

Julia Greßer

Kurse & Termine YoBEKA

Kurse & Termine