Am Samstag, den 14. März 2026, fand die diesjährige Übungsleiterfortbildung des DRK-Kreisverbandes Zollernalb e.V. statt. Insgesamt 15 Übungsleiterinnen nahmen an der praxisorientierten Fortbildung teil, die im Zeichen der Bewegung, Gesundheit und des gegenseitigen Austauschs stand.
Vielfältige Themen rund um Bewegung und Gesundheit
Unter der fachkundigen Leitung von Instruktorin Dagmar Wichmann wurden verschiedene Schwerpunkte aus den Bereichen Gymnastik und gesundheitsorientiertes Training vorgestellt und gemeinsam erprobt.
Die Inhalte umfassten unter anderem:
- Rückengymnastik – alltagsnahe Übungen zur Mobilisation und Kräftigung
- Einsatz von Gymnastikbällen – abwechslungsreiche Methoden für Gleichgewicht, Rumpfkräftigung und Beweglichkeit
- Vielseitiger Einsatz mit dem Stab – Übungen zur Koordination
Dagmar Wichmann vermittelte nicht nur zahlreiche praktische Übungsvarianten, sondern gab auch wertvolle Hinweise zur Trainingsmethodik, Belastungssteuerung und zur sicheren Durchführung in gemischten Gruppen.
Austausch und Zusammenarbeit
Ein wesentlicher Bestandteil der Fortbildung war zudem der intensive Erfahrungsaustausch der Übungsleiterinnen untereinander.
Dabei wurden:
- Herausforderungen aus dem Gruppenalltag besprochen,
- neue Ideen und Übungen vorgestellt,
- sowie erfolgreiche Praxiserfahrungen miteinander geteilt.
Der kollegiale Austausch wurde von allen Teilnehmenden sehr geschätzt und trug entscheidend zur lebendigen und konstruktiven Atmosphäre bei.
Fazit
Die Übungsleiterfortbildung 2026 war ein voller Erfolg.
Mit neuen Impulsen, frischen Übungsideen und gestärktem Teamgeist gehen die Teilnehmenden nun gut vorbereitet in ihre Kurs- und Gruppenangebote im DRK- Kreisverband Zollernalb e.V. zurück.
Ein herzlicher Dank gilt Instruktorin Dagmar Wichmann für die professionelle und inspirierende Gestaltung der Fortbildung und Elvira Brünle für die tolle Organisation– sowie allen Übungsleiterinnen und Übungsleitern für ihr Engagement und ihre wertvolle Arbeit im Bereich der Gesundheitsförderung.